查询自己手机注册过的各种应用和服务，可以通过以下几种方式。
1、短信查询：部分网站或应用可能会向注册时提供的手机号发送短信通知，可以通过查看短信历史记录来找到相关信息。
2、应用查询：一些手机应用如支付宝、微信等，可以在其相关设置或个人信息页面查看已经授权或注册过的服务。
3、搜索引擎查询：直接在搜索引擎中输入手机号，查看与该手机号相关的信息，这可能会列出许多与该手机号相关的网站和应用，但需要注意信息的真实性。
4、咨询客服：联系手机运营商客服，查询自己名下所有注册过的服务，也可以联系相关机构或组织客服进行查询。
5、专业查询网站：一些专门的查询网站或工具可能提供此类服务，可以在网上查找并尝试使用这些工具进行查询，但需要注意选择正规、安全的网站，避免个人信息泄露。
为了保护个人信息的安全，建议在查询过程中注意以下几点：
1、尽量在官方或正规的应用和网站进行查询。
2、查询时避免输入敏感信息，如密码、验证码等。
3、定期检查手机应用权限和账户安全设置，确保信息安全。
仅供参考，如需更具体详细的操作方式，建议咨询专业人员或所在地区的官方机构。
