要查看手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
这种方法相对直接，只需查看自己收到的短信记录，许多软件在注册时，系统会向注册手机号发送一条短信验证码，只需翻查短信记录，即可知道哪些软件曾经注册过。
2、回忆法：
如果记得曾经注册过哪些软件，可以尝试回忆并登录这些软件查看。
3、尝试找回账号：
对于一些已经忘记的软件，可以尝试使用找回账号功能，很多软件允许通过手机号找回账号或密码，可以尝试登录这些软件，并查看是否有自己的账号记录。
4、咨询客服：
若无法通过以上方法确定，可以联系运营商客服查询，他们可能会根据手机号查询到注册过的软件信息，部分软件提供商也可能提供客服支持，可以通过软件的帮助中心或联系客服的方式查询。
5、手机管理软件：
使用手机管理软件（如应用商店、手机管家等）查询已安装的软件，查看是否有自己注册过的软件记录，部分手机管理软件还提供软件卸载、更新等功能，可以在其中查找相关信息。
6、使用第三方查询工具：
有些第三方工具允许用户查询自己的手机号注册过的软件信息，但请注意，使用此类工具时要确保安全性，避免泄露个人信息。
方法仅供参考，具体操作可能因软件、手机或运营商的不同而有所差异，为了信息安全，建议在查询时谨慎操作，避免泄露个人信息。
