可以通过以下方式查询自己的手机号注册过的APP。
1、短信查询：可以发送短信查询绑定的相关APP，编辑短信“查询绑定服务”发送到相应的服务号码，会收到一条回复短信，其中会列出已经注册的APP信息，不同运营商可能会有不同的查询方式，建议咨询客服获取准确方法。
2、运营商官方APP查询：在移动、联通、电信等运营商的官方APP中，可以查询自己的手机号注册过的APP信息，在中国移动APP中，可以进入“我的”页面，找到“已订阅业务”或“我的服务”等选项，查看已经订阅或注册的业务。
3、手机应用商店查询：在手机应用商店中，有些应用会要求使用手机号注册，可以在应用商店的账户中心或设置中找到相关选项，查看已经注册的应用信息。
4、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机注册过的APP信息，手机管家”、“安全中心”等软件，这些软件可以通过查询手机中的软件签名等信息来识别已经安装的应用并进行分类管理。
为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息，如果发现未经授权的应用注册情况，建议及时联系相关运营商或应用提供商进行处理。
