要查询自己的手机号注册了哪些软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询方式：
部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查自己的短信记录，找出与软件注册相关的短信，其中会包含一些关键信息。
2、逐个登录尝试：
尝试登录自己曾经注册过的软件，登录成功后即可查看。
3、咨询客服：
拨打手机运营商客服电话或前往运营商的官方网站查询，了解手机号注册过的软件信息，部分软件提供商可能有客服支持，可以联系相关软件的客服查询是否使用了自己的手机号进行注册。
4、查阅账单：
如果手机有接收到关于注册或订阅服务的短信或邮件通知，可以在账单中查找这些通知记录，有些账单可能会列出你注册过的软件或服务。
5、使用查询软件：有一些第三方软件或服务可以帮助查询自己的手机号注册过哪些软件，可以在应用商店或开发者网站上搜索并尝试使用这些查询工具，使用第三方工具时要谨慎，确保它们的安全性和可信度。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎对待可能涉及个人信息泄露的情况，如果发现自己的个人信息被滥用或有其他安全问题，请立即联系相关机构进行处理。
