查找手机号码注册过的软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，根据提示音操作，查询自己手机曾经接收到的短信记录，进而确定注册过的软件。
使用第三方短信工具软件查询接收到的短信记录，部分软件支持通过手机号登录并查看与该手机号相关的短信内容。
2、客服咨询：
直接联系相关软件的客服人员，提供手机号信息，查询注册记录。
联系运营商客服，查询手机号的注册信息，运营商可能会保留用户的注册信息，以便用户忘记密码或遇到其他问题时进行验证。
3、账号排查法：
尝试回忆并列出自己曾经注册过的软件账号，逐一登录尝试，以确认哪些软件账号是用该手机号码注册的。
使用手机应用市场或应用商店的应用列表功能，查看已安装和曾经安装的应用列表，进而确定注册过的软件。
4、手机查询软件：
部分手机支持查询已注册软件的功能，可以在手机设置或应用管理中找到相关选项进行查询。
使用第三方软件查询已注册账号，有些软件如“安全中心”或“账户管家”等可以提供查询功能。
5、个人信息查询：
在一些软件的隐私政策或用户协议中，可能会提到他们收集的用户信息，包括手机号，通过查阅这些政策或协议，可以了解该手机号注册过的软件信息。
为了保护个人隐私和安全，操作时应谨慎对待个人信息，避免泄露敏感信息，在查询过程中遇到问题，建议及时联系相关软件的客服人员寻求帮助，为了防范隐私泄露，建议定期更新软件、加强账号安全等措施。
