要查询手机号注册了哪些东西，可以采取以下方法。
1、通过拨打运营商客服电话或前往运营商的官方网站查询，通过这两种方式，可以查询自己的手机号在哪些网站上进行了注册。
2、使用查询手机号的软件查询，这些软件可以通过手机号查询注册过的网站信息，包括注册时间、网站名称等，具体操作方法是在软件中输入自己的手机号进行查询，但请注意，使用第三方软件可能存在风险，使用时需要谨慎。
3、使用电脑查询自己的注册信息，登录电脑上的各种网站进行查看，特别是社交网站和购物网站等，检查自己的注册信息是否泄露，也可以查看手机短信记录，了解自己在哪些平台上注册过账号并接收过验证码。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露个人信息导致安全问题，对于一些无法直接查询的平台，可以尝试联系相关客服部门获取帮助。
