可以通过以下方式查询手机号码注册过的APP。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店搜索自己的手机号，查看与此手机号关联的APP。
2、通过运营商查询：通过拨打运营商客服电话，或者使用相应运营商的网上营业厅查询与手机号关联的APP。
3、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机号码注册过的APP信息，比如支付宝、微信等，可以查看自己的账户关联信息。
4、直接联系客服查询：部分APP可能有在线客服或客服热线，可以直接联系查询。
查询过程中可能需要提供个人信息和验证码等，确保信息安全，不是所有APP都会显示用户的注册信息，部分信息可能无法查询到，建议定期使用安全工具检查手机，确保没有未知的应用程序或风险。
仅供参考，如需更全面准确的信息，可以咨询网络安全领域专业人士。
