要查看自己手机号注册了什么软件，可以采取以下几种方法。
1、短信查询：
尝试给常用的软件或服务发送短信查询绑定的手机号，例如给微信、支付宝、淘宝等发送短信查询绑定的手机号，有些软件会通过短信回复的方式告知用户绑定的手机号。
2、拨打运营商电话查询：
拨打手机运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010等，提供自己的个人信息和手机号，查询手机注册过的软件或服务，客服人员会帮助查询并告知相关信息。
3、通过手机应用商店查询：
在手机应用商店中搜索自己的手机号，可能会显示出使用该手机号注册过的软件或服务，然后可以点击进入应用查看是否已经注册。
4、使用身份证查询：
部分软件可能需要进行实名认证，可以携带身份证到当地的移动、联通、电信营业厅查询自己的手机号注册过的软件信息。
5、账号排查法：
尝试登录自己可能注册过的软件账号，查看是否能够登录成功，如果能够登录成功，说明该账号已经绑定过该手机号，对于已经登录过的软件，可以在账号设置或个人信息中查看绑定的手机号。
6、专业查询网站或APP：
有些第三方网站或APP提供手机号注册信息查询服务，可以输入自己的手机号查询注册过的软件信息，但请注意，使用这些服务时需要谨慎，确保这些网站或APP的安全性。
方法仅供参考，具体操作可能因软件或服务而异，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免在不安全的网站或APP上输入个人信息。
