查看手机号注册过的软件可以通过以下几种方式。
1、短信查询：
部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看短信记录可了解注册过的软件。
2、咨询客服：
使用手机号的运营商APP或拨打运营商客服电话，查询手机号注册过的软件，移动用户可拨打10086转人工客服查询，联通用户可通过沃商店APP查询，电信用户可以拨打客服热线查询，这些服务可以帮助用户查询到注册过的软件信息。
3、账号排查法：
尝试回忆自己常用的密码和账号，登录手机应用商店或软件官网，查看登录记录或个人信息部分是否有相关的注册记录，通过这种方式可以找回已经注册过的软件账号信息。
4、应用管理：
在手机应用管理或设置中找到应用列表，查看已经安装的软件列表，部分软件的安装来源于账号登录，因此可以通过这种方式回忆自己是否注册过某个软件。
5、第三方软件查询：
有一些第三方软件可以帮助用户查询自己的手机号注册过的软件信息，可以在应用商店搜索相关软件并尝试使用，但请注意，使用第三方软件时需要谨慎，确保软件的安全性。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统等因素而有所不同，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意个人信息安全。
