要查询自己手机号码注册的信息，可以尝试以下几种方法。
1、拨打运营商的客服电话，然后根据语音提示或人工服务，提供自己的姓名和身份证号码，查询手机号码的相关信息。
2、登录运营商的官方网站或APP，在“个人中心”或“我的账户”页面，查看自己的手机号码注册信息，有时可能需要输入验证码或进行身份验证。
3、使用第三方工具查询，如一些手机管理软件或安全软件可以查询已注册的手机号码，这些工具可能需要访问手机权限或联网查询。
4、如果忘记了注册过的某些服务的手机号码，可以尝试使用邮箱验证或密码找回功能来查询，有些网站或应用在注册时会绑定邮箱，可以通过邮箱找回注册的手机号码。
需要注意的是，在查询过程中要确保信息安全，避免泄露个人隐私，要保护好自己的个人信息和证件，避免被他人冒用，查询时需要提供真实的身份信息以验证身份，如果以上方法无法查询到所需信息，建议直接咨询运营商获取帮助。
