要查询自己注册过的手机号，可以尝试以下方法。
1、咨询客服：拨打运营商客服电话，如移动客服热线10086、联通客服热线10010或电信客服热线10000，然后转人工客服咨询，这种方法需要提供自己的姓名和身份证号码等身份验证信息。
2、数据查询软件：使用大数据查询软件，查询自己的注册手机号，这些软件可能需要付费或提供个人信息才能使用。
3、运营商网上营业厅：登录运营商的网上营业厅，进入“个人信息管理”或“我的账户”等页面，查看自己的手机号码，移动用户登录移动网上营业厅后，点击“我的账户”，然后进入“个人信息管理”页面，即可查看自己的手机号码。
4、手机设置查询：在手机上查看设置，进入“关于手机”或“系统设置”等页面，查看自己的手机号码，不同手机品牌可能有所不同，但大多数手机都可以在设置中查看自己的手机号码。
需要注意的是，无论使用哪种方法查询自己的手机号，都需要确保信息安全和隐私保护，不要向他人提供个人信息或密码等重要信息，以免造成不必要的损失和风险。
