要查询自己注册过的手机号码，可以尝试以下几种方法。
1、营业厅查询：前往当地营业厅，请求工作人员协助查询已注册的手机号码，需要提供有效身份证件以证明自己的身份。
2、线上查询：
拨打运营商客服电话，例如移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，然后转人工客服协助查询已注册的手机号码。
在相应的运营商手机营业厅APP中查询，登录APP后，通常可以在“我的”或“个人中心”里找到关于已注册手机号的列表。
在微信城市服务或其他相关服务中查询注册过的手机号码，打开微信城市服务应用，进入“我的”页面，点击“个人信息收集清单”，再点击“手机号”，即可查看注册过的手机号码列表，但请注意，微信城市服务功能可能因地区不同而有所差异。
在支付宝中查询，打开支付宝应用，进入“我的”页面，点击“个人主页”，再点击“手机号”，即可查看注册过的手机号码列表，也可以通过支付宝的实名认证功能查询已注册的手机号码列表。
在一些手机管理软件中查询本机号码，如果曾经同步过联系人信息到手机软件上，可以在软件内找到相应的联系人并查看其手机号，部分手机管理软件还支持查看本机号码的功能。
3、短信查询：尝试给朋友发送短信，通过短信内容确认自己的手机号码。
方法仅供参考，具体查询方式可能会因地区和运营商的不同而有所差异，建议根据实际情况选择最适合自己的方法进行操作，同时请注意保护个人隐私和信息安全。
