如果您想查找并解绑手机号注册过的软件，但无法解绑，您可以尝试以下方法。
1、逐个排查：您可以回忆自己注册过的软件，并逐个尝试登录，查看是否有解绑手机号的选项，有些软件可能在用户中心或设置里有解绑功能。
2、联系客服：对于无法直接解绑的软件，您可以尝试联系软件的客服部门，客服人员会要求您提供注册时使用的手机号、邮箱或其他验证信息，以便确认您的身份并帮助您解绑手机号。
3、注销账号：如果无法找到解绑选项且无法联系到客服，您可以考虑注销该软件的账号，在注销前，请确保您已备份好重要的数据和信息，注销账号后，您的手机号将不再与该账号关联。
4、手机号与运营商解绑：如果问题出在手机号上，您可以尝试联系手机运营商，请求他们协助解决，他们可能能够帮助您查找与手机号关联的信息，或者提供一些解决方案。
5、隐私保护机构：如果您认为自己的个人信息被滥用或存在安全隐患，您可以向当地的隐私保护机构咨询或投诉，他们可能会为您提供帮助和指导。
在尝试以上方法之前，请确保您已经备份了所有重要的数据和信息，以防在操作过程中造成损失，为了保障个人信息的安全，建议您在操作过程中保持警惕，避免泄露个人信息，如果您遇到困难或不确定如何操作，建议寻求专业人士的帮助。
