可以通过以下方式查看手机号注册过的物品。
1、咨询客服：很多网站或APP都提供客服服务，可以通过手机号联系客服，询问自己注册过的账号信息。
2、短信查询：部分网站或APP注册时会发送短信通知，可以查找短信记录，了解注册过的网站或APP。
3、账号安全查询：登录相关网站或APP，在账号安全或个人信息部分，查看自己注册过的账号信息，有些网站或APP甚至提供手机账号绑定查询功能。
4、使用工具查询：有一些第三方工具可以查询手机号注册过的网站或APP，一键查询手机号注册过的网站”等关键词搜索，可以找到一些相关工具进行查询，但需要注意信息安全和隐私保护。
无论使用哪种方式，都要注意信息安全和隐私保护，在查询过程中，要确认查询来源的可靠性，避免个人信息泄露，如果发现自己的信息存在安全隐患，要及时采取措施进行保护，如果发现自己的手机号被他人使用或存在异常情况，要及时向相关机构报告并寻求帮助。
