要查看自己的手机号注册了哪些软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
尝试给常用的软件或服务发送查询注册信息的短信，如给某些APP发送特定格式的短信，可能会收到回复，告知注册过的相关信息。
2、营业厅咨询：
携带个人身份证和手机号码到所在地的移动营业厅进行咨询，工作人员会告知该手机号注册过的软件信息，此方法可能需要验证身份，确保个人隐私安全。
3、社交媒体查询：
在微信或其他社交软件上搜索手机号相关的公众号或服务号，可能会发现与该手机号关联的账号或软件信息，但这种方法可能涉及到个人隐私泄露的风险，使用时需谨慎。
4、手机应用商店或软件设置查询：
在手机应用商店中查看已安装的应用列表，或通过已安装软件的设置或账户信息查看是否绑定了手机号。
5、使用第三方查询工具：
有些第三方工具可以帮助查询手机号注册过的软件信息，但使用时需注意信息安全和隐私保护，务必选择信誉良好的网站或工具进行查询。
6、拨打运营商客服电话：
直接拨打手机运营商的客服电话，并提供手机号码和身份证明，客服人员可以查询并告知该手机号码注册过的软件信息，但同样需要注意隐私保护问题。
方法仅供参考，由于涉及个人隐私，部分操作可能需要验证身份或授权查询，请确保在合法和安全的范围内进行操作，并谨慎对待涉及个人隐私的问题，如有疑虑或遇到困难，建议咨询相关专业人士的意见和帮助。
