可以通过以下方式查询自己注册过的QQ号。
1、通过手机帐号向好友发送短信，确认帐号，这种方式需要知道注册过的QQ号绑定了手机号，并且该手机号仍然在使用中，具体操作是打开手机QQ软件，在搜索框中输入手机号，点击搜索后会出现自己的QQ账号。
2、在电脑QQ上也可以通过手机号辅助验证来找回忘记的QQ号，具体操作是登录QQ官网，点击“找回密码”，进入找回密码页面，输入手机号码进行验证，如果手机号绑定了QQ号，可以通过这种方式找回，找回后可以在账号管理页面查看自己注册过的QQ号。
3、如果忘记了QQ账号，可以尝试联系腾讯客服查询，他们可能需要验证你的身份或手机号来确认你的身份，然后帮你查找相关的QQ账号。
需要注意的是，以上方法仅供参考，并且以上操作涉及个人隐私和安全，请务必谨慎对待，为了保护个人隐私安全，不建议随意查询自己或他人的注册信息。
