要查看手机号注册了哪些软件，可以通过以下方法进行。
1、短信查询：
尝试给一些常见的软件或服务发送查询短信，比如给某些短信验证码注册过的平台或服务发送“注册查询”等关键词的短信，可能会收到相关的回复。
2、拨打客服电话或联系相关软件客服：
很多软件都有客服热线或在线客服，可以通过拨打客服电话询问，可能需要提供手机号和相关信息以便确认身份。
3、应用商店或官方网站查询：
如果记得曾经下载或注册过某些软件，可以尝试在应用商店或相关软件的官方网站上查找与该软件关联的账户信息，有些软件在注册时会要求关联手机账号。
4、使用手机应用商店的账户管理功能：
很多手机应用商店提供了账户管理功能，可以登录账户查看曾经下载和安装过的应用列表，在苹果的App Store中，可以查看已购项目列表来找到曾经下载和注册过的应用。
5、使用第三方查询工具或网站：
有一些第三方网站或工具宣称可以查询手机号注册过的软件信息，但使用时需要谨慎，确保这些网站的安全性并避免泄露个人信息。
6、账号安全检测服务：
部分网站或工具提供账号安全检测服务，可以通过这些服务来查看自己的手机号注册了哪些网站或应用。
方法可能受到多种因素的影响，不一定能够查询到全部的信息，为了保护个人隐私，建议在查询时谨慎选择方法并确保信息安全。
