要查询手机号码注册了什么软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信指令到相关运营商的查询端口，可以查询自己的手机曾经注册过的网站或软件，编辑短信“查询注册软件”发送到相应运营商的指令号码，运营商会回复一个短信列表，显示曾经注册过的软件或网站信息，不同运营商的查询指令可能有所不同，建议咨询运营商客服了解具体查询指令。
2、运营商客服查询：拨打运营商客服电话，提供手机号码和身份信息，客服人员可以查询该手机号码注册过的软件或网站信息。
3、通过软件查询：有一些软件可以查询手机号码注册过的应用或网站信息，安全中心”、“账户安全管家”等，这些软件可以通过手机应用商店下载并安装，然后按照软件的提示操作即可查询。
4、社交媒体账号查询：如果知道自己在某些社交媒体平台上注册过账号，可以登录自己的社交媒体账号，查看与该账号关联的软件或服务，在社交媒体账号的设置或账户关联中，可以查看已经绑定的第三方应用或服务。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意信息安全，避免泄露个人信息，也要定期清理和注销不再使用的软件或服务账号，以保护自己的隐私和安全，如果发现自己的个人信息被泄露或存在安全隐患，建议及时联系相关部门进行处理。
