解除手机号注册过的软件账号限制，通常涉及以下几个步骤。但请注意，具体的步骤可能因软件或服务而异，以下是一般性的建议。
1、确定限制原因：需要了解账号被限制的具体原因，这可能是因为你违反了软件的使用政策，或者账号安全存在问题。
2、联系客服：大多数软件或网站都会提供客服支持，你可以通过软件内的帮助中心、客服邮箱、电话或在线聊天等方式联系客服，了解限制详情及解除方法。
3、提供必要信息：在与客服沟通时，准备好你的手机号、注册时使用的其他信息（如邮箱、用户名等），以便客服确认你的身份。
4、验证身份：有些情况下，你可能需要验证身份才能解除限制，这通常涉及提供手机号接收的验证码，或其他身份验证信息。
5、遵循指导：根据客服提供的指导，进行相应操作以解除限制，这可能包括更改账号设置、重置密码、解绑手机号等。
6、检查隐私设置：确保你的账号隐私设置正确，避免因为隐私设置不当导致的问题。
7、注意账号安全：确保你的账号安全，避免再次因为安全问题被限制，这可能涉及定期更新密码、使用复杂密码、绑定安全手机号码和邮箱等。
如果你尝试了上述方法仍然无法解除限制，建议你在相关软件的官方社交媒体账号或社区寻求帮助，或考虑咨询专业法律建议，如果你认为你的权益被侵犯了。
确保你遵守软件的使用政策，避免违反任何服务条款，这样可以减少账号被限制的风险。
