查看手机号注册过的东西，可以通过以下步骤进行。
1、通过微信查询：打开微信，找到“设置”并点击，找到“账号与安全”选项，进入查看“更多安全设置”，即可看到绑定的手机号或其他相关注册信息，但这只能查看微信注册信息，并不能查看其他平台的注册信息。
2、通过手机号查询：可以登录一些网站或应用，尝试使用手机号作为用户名登录，如果登录成功，说明该手机号已经注册过该平台的账号，也可以尝试编辑短信查询服务，编辑短信查询代码和手机号发送到对应运营商的客服端口，系统会回复相关信息，还可以通过手机应用商店或第三方软件查询软件来查询自己手机号注册过的应用信息。
在查询过程中要确保信息安全，避免泄露个人隐私，如果担心个人隐私泄露，建议及时清理注册信息并加强账号安全保护，以上方法可能无法涵盖所有注册过的平台或服务，建议结合其他方式查询，最后提醒一下，查询过程中可能需要验证码或密码等验证信息，请注意保护自己的个人信息。
