查找自己注册过的邮箱，可以尝试以下几种方法。
1、回忆法：试着回忆曾经注册过的邮箱品牌和服务商，比如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等，如果能回忆起部分邮箱地址，可以尝试登录。
2、搜索记录：检查电脑或手机上的浏览器记录，可能会找到曾经登录邮箱的页面记录，如果曾经通过网页表单提交过信息，可以在浏览器的自动填充信息中找到邮箱地址。
3、联系客服：如果无法确定自己注册过的邮箱服务商，可以尝试联系互联网服务提供商或运营商客服，询问是否有注册邮箱的记录。
4、社交媒体账号关联：如果在社交媒体账号（如微博、知乎等）上注册时填写了邮箱信息，可以在账号设置或绑定邮箱选项中查找相关信息。
5、手机应用：检查手机中的应用程序，有些邮箱应用会有登录记录或提醒功能。
这些方法可能无法覆盖所有情况，因为邮箱注册信息可能分散在不同的平台和设备上，出于隐私和安全考虑，部分信息可能无法直接获取或访问，如果问题涉及重要的个人信息或法律问题，建议咨询专业人士。
