如果您已经注册了QQ账号但忘记了账号信息或者无法登录，可以尝试以下方法找回。
1、账号查找：可以尝试通过QQ官网的“找回密码”或“找回账号”功能，输入您可能的账号信息（如注册时填写的邮箱或手机号）来找回。
2、手机号找回：如果您绑定的手机号还在使用，可以通过短信验证码来找回账号。
3、好友辅助找回：如果上述方法都无法找回，还可以尝试联系您QQ中的好友，让他们帮助您辅助找回账号。
4、客服咨询：如果以上方法均无法解决问题，您还可以联系QQ客服进行咨询，他们可能会要求您提供一些信息进行验证，以帮助您找回账号。
为了保护您的个人隐私和账号安全，找回密码或账号时，需要验证您的身份，避免被他人冒领，建议您设置复杂的密码，并妥善保管好您的账号信息，以防丢失。
