要查看邮箱的注册时间和日期，可以按照以下步骤操作。
1、登录邮箱：打开邮箱的官方网站，输入账号和密码进行登录。
2、进入设置或个人信息：在邮箱首页或顶部菜单栏中找到并点击“设置”或“账户设置”（不同邮箱可能名称有所不同），接着在左侧导航栏中找到“个人信息”或类似的选项。
3、查看注册日期：在个人信息页面中，你可以找到关于该账号的一些详细信息，其中就包括注册日期或会员中心服务开通时间等选项，点击相应链接即可查看具体的注册日期和时间。
需要注意的是，不同邮箱服务商提供的界面和选项可能有所不同，如果以上方法无法找到注册时间，建议联系该邮箱的客服人员协助查询，有些邮箱服务商可能不会显示具体的注册时间，只能提供大概的开通时间。
