注册外国邮箱不用手机号的步骤如下。
1、访问目标邮箱的官方网站，无论是谷歌、雅虎、Outlook还是其他邮箱服务提供商，首先都要找到他们的官方网站。
2、选择“创建账户”或“立即注册”等选项，这通常会出现在主页的显眼位置。
3、开始注册流程，通常需要填写一些必要的信息，如姓名、用户名（邮箱地址）、密码等，在填写手机号选项时，可以选择跳过或填写非本人的手机号，有些邮箱可能会要求验证手机号，这时可以选择使用其他验证方式，如通过邮箱验证、回答数学问题等。
4、填写完所有必要信息后，按照页面提示完成注册，可能需要点击一个确认链接来激活邮箱地址。
有些邮箱服务商可能会要求验证身份信息以确保是真实的用户，这是为了防范滥用和垃圾邮件，如果确实被要求提供手机号，但又不希望泄露个人信息，可以尝试联系该邮箱的客服，询问是否有其他不通过手机验证的注册方式，请确保你的行为符合当地法律法规，不要使用邮箱进行任何非法活动。
步骤仅供参考，具体步骤可能因不同的邮箱服务商而有所不同，请时刻注意保护个人信息和账户安全。
