如果您在购买过程中忘记了电子邮件或电话号码的密码，通常可以通过以下步骤进行找回或重置密码。
1、登录页面：打开您购买产品或服务的网站或应用的登录页面。
2、找回或重置密码选项：在登录页面，通常会有一个“忘记密码？”或者“找回您的密码”的选项，点击这个选项。
3、输入您的电子邮件或电话号码：系统会要求您输入您注册时使用的电子邮件地址或电话号码。
4、验证身份：有些系统可能会发送一个验证码到您的电子邮件或手机，用以验证您的身份。
5、重置密码：成功验证身份后，您可以设置一个新的密码。
如果您遇到任何问题或无法找到重置密码的选项，您可以联系该网站或应用的客服支持，他们通常会帮助您解决问题或找回您的账号，请确保您提供的信息是准确的，并且是在您尝试找回账号时使用的相同的电子邮件地址或电话号码。
