如果您忘记了国外账号的密码，并且想要重置或找回该账号的密码，可以参考以下步骤。请注意，这些步骤可能因不同的服务或应用而异，但通常可以按照以下通用方法进行尝试。
1、访问官方网站或应用：打开您尝试登录的服务或应用的官方网站或应用，主页会有“忘记密码”或“重置密码”的选项。
2、输入您的账号信息：在提供的字段中输入您的国外账号（可能是电子邮件地址或用户名）。
3、验证身份：系统可能会要求您通过电子邮件或手机短信接收验证码来验证身份，按照指示操作，完成验证。
4、重置密码：验证身份后，您可以设置新密码，确保新密码安全且易于记忆。
如果您无法访问上述选项，或者您的账号关联了苹果设备，您还可以尝试在设备上使用“查找我的Apple ID”功能来找回账号信息，如果账号关联了其他社交媒体平台或邮箱服务，您也可以在那些平台上尝试找回账号信息。
如果您正在尝试注册新的国外账号并遇到困难，请确保您遵循了所有适用的注册步骤和规定，不同的服务和应用可能有不同的注册要求，包括填写个人信息、验证电子邮件地址等，确保您提供的信息准确无误，并遵循所有适用的规定和指南，如果您遇到任何特定问题，建议直接联系相关服务或应用的客户支持团队寻求帮助。
仅供参考，具体操作可能因不同的服务或应用而异，如有需要，您可以寻求专业人士的帮助。
