在抖音上注册并发布视频的具体步骤如下。
1、注册账号：
打开抖音应用，选择“我”选项。
点击“注册账号”或“立即注册”，根据页面提示填写相关信息，包括手机号、验证码、密码等。
完成注册后，登录账号。
2、完善资料：
点击右下角的“我”选项。
在个人主页点击“编辑资料”，完善个人资料，如昵称、头像、简介等。
3、发布视频：
点击首页的加号（“+”按钮）或点击“我”页面上的“发布视频”选项。
选择要发布的视频，可以从相册中选择已拍摄好的视频，也可以现场拍摄。
根据需要，可以添加背景音乐、特效、字幕等。
编辑完成后，点击“发布”按钮。
4、注意事项：
确保视频内容不违反抖音的社区规范，不含有不良内容。
为了提高视频的曝光率，可以添加合适的标签（tags）和地理位置信息。
注意视频的质量和内容的吸引力，可以通过研究热门话题和趋势来制作更受欢迎的内容。
如果在注册或发布过程中遇到任何问题，可以查看抖音的官方帮助文档或联系抖音的客服支持获取帮助，以上步骤适用于大多数情况，但软件更新可能会改变操作界面或流程，请根据实际情况进行操作。
