不用手机号可以注册抖音，具体可以通过其他登录方式，如今日头条的账号或者微博等第三方登录方式。具体步骤如下。
1、打开抖音APP，点击右下角的【我】进行登录。
2、在登录页面，选择【其他登录方式】。
3、然后选择其他第三方登录方式，例如今日头条账号授权登录等，按照页面提示进行登录即可，需要注意的是，第三方登录方式也需要进行手机号验证，因此可能需要提供手机号以完成验证，同一个手机号最多可以绑定一个抖音账号，如果手机号已经绑定了一个抖音账号，则无法再次使用该手机号注册新的账号，如果没有手机号，可能需要考虑其他方式获取手机号验证来完成注册，具体注册方式可能因抖音的最新规定而有所不同，建议查看抖音官方规定或咨询客服了解详情。
仅供参考，请根据实际情况选择合适的操作方式。
