注销手机号注册的东西需要视具体注册的平台或服务而定。一般来说，可以按照以下步骤操作。
1、列出所有通过该手机号注册的平台或服务，包括App、网站、社交媒体等。
2、针对每个平台或服务，查找其相关的注销或删除账号的页面或选项，可以在账号设置、个人信息或隐私设置中找到相关选项。
3、如果无法直接找到注销或删除账号的选项，可以尝试联系该平台的客服或客户服务部门，通过他们来注销账号。
4、在注销过程中，可能需要提供手机号、密码、身份验证等信息以确认身份，按照平台的要求提供必要的信息。
5、注销完成后，确保取消所有与该平台相关的订阅、通知、授权等。
6、对于一些重要的服务，如银行、支付、社交媒体等，建议在注销前备份重要信息或数据。
7、确保所有与该手机号绑定的服务都已经解绑或注销，以免将来出现不必要的麻烦。
不同的平台或服务可能有不同的注销政策和流程，建议仔细阅读相关条款和条件，以确保正确操作，如果有任何疑问或困惑，建议咨询专业的法律或咨询服务。
