一个手机号注册了两个抖音账号，可以通过以下步骤进行切换。
1、打开抖音APP，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页。
2、在个人主页中，点击右上角的“三个横杠”按钮，进入抖音的菜单界面。
3、在菜单界面中找到并点击“设置”选项，进入抖音的设置界面。
4、在设置界面中，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全界面中，找到并点击“切换账号”选项。
6、在切换账号界面中，可以看到已经登录的两个账号，点击想要切换使用的账号头像，即可快速完成账号切换。
在切换账号之前请确保已经成功登录了两个账号，频繁切换账号可能会被系统视为异常行为，从而可能受到限制或封禁的风险，建议谨慎操作，如果是因为忘记了之前账号的密码而无法登录，可以尝试找回密码后再进行切换。
