使用手机申请QQ邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机上的QQ邮箱APP，在首页点击左上角的头像进行登录操作。
2、在登录界面输入自己的QQ账号和密码进行登录，如果手机上已经登录了QQ账号，可以直接点击“一键登录”，如果未登录QQ账号，可以先登录QQ账号再登录QQ邮箱。
3、登录成功后，进入邮箱首页，点击右上角的加号选项，然后选择“写邮件”，开始创建新的电子邮件账户。
4、在创建账户的过程中，需要填写邮箱地址和昵称等信息，邮箱地址的格式为“用户名@qq.com”，其中用户名可以自己定义，但必须是唯一的，完成填写后，点击“完成”，QQ邮箱账号即已申请成功，关于密码的设置，为了保证账号安全，可以设置复杂的密码，并定期更换密码。
步骤可能因为手机系统或QQ邮箱版本的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到问题，可以查看QQ邮箱的帮助文档或者联系客服寻求帮助，请确保在申请邮箱账号时遵循相关规定和流程，避免违反任何法律或规定。
