要使用邮箱注册并登录手机QQ账号以玩游戏，可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ应用，如果还没有安装，需要先下载并安装。
2、在登录页面选择“新用户注册”。
3、在注册页面，输入想要使用的邮箱地址作为用户名，确保输入的邮箱地址是有效的，并且能接收邮件。
4、设置一个密码，并确认密码。
5、根据提示，输入手机验证码，以便验证身份。
6、完成注册后，会自动登录到QQ账号，此时可以在QQ里面玩游戏。
如果已经有一个QQ账号，也可以使用邮箱作为登录名来登录，在这种情况下，需要确保已经绑定了邮箱，并按照正常的登录流程操作，为了确保账号安全，建议定期更新密码，并设置双重验证等安全功能，如果遇到任何问题，可以联系腾讯客服寻求帮助。
