如果在网上购买了过期食品，可以采取以下步骤来解决。
1、拍照取证：及时拍下商品的照片作为证据，特别是商品的保质期、生产批次以及商品整体情况要重点拍摄清晰。
2、联系卖家：第一时间联系卖家，向其说明情况并要求退货退款，在此过程中，建议保持冷静并礼貌沟通。
3、平台投诉：如果卖家拒绝处理或无法联系到卖家，可以在购买的平台上进行投诉，并提供相关证据。
4、消费者权益保护：根据购买的平台的消费者保障服务，七天无理由退货”，可以向平台申请维权。
5、拨打12315热线：如果以上方式无法解决问题，可以拨打消费者投诉热线12315，向相关部门投诉。
6、线下维权：如果必要，还可以到当地的消费者协会或其他相关部门进行线下维权。
无论采取哪种方式，都建议保留好相关证据，以便维权时使用，购买食品时要注意查看食品的保质期和生产日期，确保购买到的是安全、合格的产品，网购时也要选择信誉度高的商家和平台。
