如果您的百度账号存在风险并被提示需要解除手机绑定，您可以按照以下步骤进行操作。
1、登录百度账号：您需要登录您的百度账号。
2、绑定手机：在账号设置中找到安全设置部分，确认您的手机是否已经绑定，如果没有绑定手机，请立即绑定。
3、风险解除：如果账号存在风险，百度可能会要求您进行额外的验证以解除风险，这可能包括确认您的身份、验证您的邮箱或手机号等，请根据百度的提示进行操作。
4、更换手机号：如果您已经绑定了手机，但想更换手机号，您需要先解除原有手机的绑定，然后绑定新的手机号，在账号设置中找到手机绑定部分，按照提示进行操作即可。
5、联系百度客服：如果您在解除风险或更改手机号时遇到问题，您可以联系百度客服寻求帮助，他们可能会要求您提供相关信息以验证您的身份，然后帮助您解决问题。
为了保护您的账号安全，建议您定期更新您的密码和绑定信息，避免使用弱密码，并避免在公共场合登录您的账号，如果您怀疑您的账号存在安全问题，请立即联系百度客服。
仅供参考，具体操作可能因百度账号的设置或政策变化而有所不同，如有疑问，建议直接联系百度客服以获得最准确的信息和帮助。
