在京东注册账号并登录时，可以通过手机号进行注册和登录。以下是具体的步骤。
1、访问京东官网或APP：可以通过电脑或移动设备上的浏览器，输入京东的网址，进入京东官网，如果使用的是手机，也可以下载京东的手机APP。
2、点击“注册”按钮：在京东的主页上，找到“免费注册”或“注册账号”的按钮，点击进去。
3、填写注册信息：进入注册页面后，需要填写相关信息，包括手机号、短信验证码、密码等，请确保填写的手机号是真实有效的，并且能接收短信。
4、获取短信验证码：填写完手机号后，点击“获取验证码”，京东会发送一条短信到该手机号，短信中包含验证码。
5、输入验证码并注册：在注册页面输入收到的验证码，按照页面提示完成账号注册。
6、登录账号：注册成功后，可以使用手机号和密码进行登录，如果忘记密码，可以通过手机号找回。
7、完善账户信息：登录后，可以根据自己的需求，完善账户信息，如设置收货地址、绑定支付方式等。
步骤可能会因京东官网或APP的版本更新而略有变化，如有需要，可以查看京东官网的说明或咨询京东客服，请确保在注册过程中，提供真实有效的信息，并注意账户安全。
