如果您忘记了注册过的QQ邮箱账号，可以尝试以下几种方法来找回。
1、回忆关联账号：如果您当初注册QQ邮箱时，关联了其他账号（如手机号、微信等），可以尝试通过这些关联账号来找回QQ邮箱账号。
2、使用QQ登录找回：如果QQ邮箱账号与您的QQ账号相关联，可以通过QQ登录来找回邮箱账号，输入您的QQ号和密码进行登录，然后查看邮箱账号。
3、联系腾讯客服：如果以上方法都无法找回账号，可以通过联系腾讯客服来寻求帮助，您可以在腾讯官网或QQ邮箱官网上找到客服联系方式，向他们提供您的相关信息，以便他们帮助您找回账号。
4、找回账号的其他方式：如果以上方法都不适用，还可以尝试使用找回密码的方式找回账号，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示进行操作，可能需要验证您的身份或提供相关信息来找回账号。
无论使用哪种方法，为了保障账号安全，建议在找回账号后及时更改密码，并加强账号安全设置，以避免账号被盗或信息泄露。
