如果您的 QQ 邮箱被注册了苹果 ID，并且您想要取消这个关联，可以按照以下步骤操作。
1、登录您的 QQ 邮箱，查看是否有来自 Apple 的邮件，如果有，请找到与注册 Apple ID 相关的邮件。
2、点击邮件中的“忘记Apple ID”或“管理您的Apple帐户”等链接，进入 Apple 官方帐户管理页面。
3、在页面中找到与您的 QQ 邮箱关联的 Apple ID 账户，并点击进入账户详情页面。
4、在账户详情页面中，找到“安全与个人设置”或类似的选项，点击进入。
5、在这个页面中，您可以找到与邮箱关联的选项，使用此电子邮件作为Apple ID账号”，您可以点击取消或解除关联。
6、根据页面提示完成后续操作，可能需要输入您的密码或其他验证信息。
步骤可能会因为 Apple 系统的更新而略有变化，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系苹果官方客服以获得帮助，为了安全起见，在进行任何账户管理操作之前，请确保是您本人操作，并谨慎对待任何涉及账户信息和密码的操作。
