交易评价一般可以分为两种，分别是内部评价和外部评价。
1、内部评价：这主要基于交易者的自我观察和评估，包括交易决策、交易过程以及交易结果等各方面的评价，内部评价可以反映交易者的自我认知、自我反思和自我改进的能力，交易者可能会评估自己在市场趋势判断、风险管理、交易策略执行等方面的表现，以此来了解自己的优点和不足，从而调整自己的交易策略。
2、外部评价：这通常来自于其他交易者、行业专家、研究机构等的观察和评估，外部评价可能会考虑更多的市场因素，如交易活动的公平性、交易效率、市场影响力等，其他交易者可能会根据交易活动的公开信息，对交易者的交易策略、交易结果进行评价，或者行业专家会根据市场规则和行业标准对交易进行评价，这种评价往往具有更强的客观性和公正性，但也可能会受到评价者自身经验和观点的影响。
内部评价和外部评价各有特点，需要结合使用，以全面、客观地反映交易活动的实际情况。
