使用手机QQ邮箱注册支付宝账号和密码的步骤如下。
1、打开手机支付宝APP，在登录界面选择右下角的“更多选项”。
2、在更多选项中点击“注册”。
3、在注册页面输入手机号码，并点击同意并接受验证码，此时系统会向该手机号发送验证码。
4、输入手机收到的验证码，进入下一步。
5、选择“使用邮箱注册”，输入自己的QQ邮箱账号，设置登录密码（密码需要包含数字、大小写字母及符号中的两种或以上）。
6、填写好相关信息后，点击“同意并注册”，即可完成注册，此时系统会提示注册成功，并跳转到登录页面，可以返回手机QQ邮箱进行确认账号是否注册成功，建议立即设置支付密码，以确保账户安全。
步骤仅供参考，如果操作过程中遇到问题，建议直接联系支付宝客服以获取帮助和指导，出于安全考虑，注册过程中要确保网络环境的安全性，避免泄露个人信息。
