如果在12306上发现自己的电话号码已经被注册，可能是因为个人信息被泄露或者误输入导致的。可以尝试通过以下步骤解决问题。
1、找回账号：点击12306网站的“忘记密码”选项，输入注册时使用的手机号和邮箱，尝试找回账号，如果能够找回账号，可以查看账号信息是否正确，如有错误进行更正。
2、联系客服：如果无法找回账号或者确认账号信息有误，可以联系12306客服，提供自己的身份证号码和手机号，客服会帮助查询并解决问题。
3、注销账号：如果发现账号存在异常行为或者安全问题，可以请求客服协助注销该账号，并重新注册一个新的账号。
4、保护个人信息：为了防止个人信息被泄露，建议定期检查各种网站、APP等是否有异常行为，加强个人信息的保护意识。
如果以上方法无法解决问题，建议咨询专业的网络安全人士或者相关机构，获取更专业的指导和帮助，也要注意防范电信诈骗等安全问题。
