没有手机号可以注册小红书，但建议绑定手机号，以提高账号的安全性。小红书的注册方式除了手机号外，还支持微信、QQ等第三方登录方式。不过，使用第三方登录后也需要绑定手机号，以便后续账号安全验证。关于安全性问题，如果担心账号安全问题，可以注意以下几点。
1、尽量在官方渠道下载小红书应用，避免在第三方渠道下载，以防个人信息被泄露。
2、设置复杂且独特的密码，避免与其他平台重复。
3、避免在小红书上分享过于隐私的信息，保护好自己的个人信息。
即使没有手机号注册小红书也是安全的，但绑定手机号可以更好地保障账号安全，以上内容仅供参考，建议咨询小红书官方客服了解更多信息，安全问题还需自己提高警惕，保护好自己的个人隐私。
