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不用手机号注册抖音号和微信号是不太可能的，因为手机号码是主要的注册和验证工具，用于确认用户的真实身份和防止机器人注册。不过可以尝试以下方法。
注册抖音号
1、使用其他社交账号（如微博、今日头条等）进行注册，部分平台支持使用已有的微博或今日头条账号直接登录抖音。
2、如果确实需要手机号验证，可以尝试使用临时手机号或借用亲友的手机号码进行注册，之后再进行解绑或更换绑定号码，但请注意，频繁更换手机号可能会导致账号异常。
注册微信号
1、可以尝试通过邀请链接注册微信账号，有时微信会发送邀请链接给新用户，通过链接注册可以绕过手机验证。
2、使用其他社交账号（如QQ号）登录微信开放平台，然后在平台上注册新的微信账号，但请注意，这种方式可能需要后续绑定手机号。
即使绕过手机号注册了抖音和微信账号，仍建议尽快绑定手机号以确保账号的安全性和稳定性，不同平台可能有不同的注册规定，以上方法可能并不适用于所有情况，如有更多疑问，建议直接联系抖音和微信的官方客服获取准确信息。
