如果想不用手机号注册抖音，可以尝试以下方式。
1、使用第三方账号注册：抖音支持使用第三方平台账号（如今日头条、微博等）来注册抖音账号，可以选择相应的第三方平台授权登录，无需使用手机号。
2、使用邮箱注册：可以尝试使用邮箱账号来注册抖音，在注册页面选择“邮箱登录”，输入邮箱地址并设置密码，完成注册流程，但请注意，这种方式也可能需要验证手机号以确保账号安全。
方法仅供参考，具体注册方式可能会因抖音平台的更新而发生变化，手机号是抖音账号安全的重要保证，建议尽量使用手机号注册以获得更好的账号安全保护，如果遇到注册困难或其他问题，建议直接联系抖音客服以获得帮助。
