实体黄金最划算又便宜的购买和销售渠道有以下几种。
1、银行：是最常见的黄金购买渠道之一，一些银行会设立金条销售专区，其黄金价格较为透明，并且质量有保障，在银行购买黄金，未来还可以兑换现金或加工成各种首饰，银行销售的黄金一般都能保证正品，但可能价格会相对偏高。
2、专卖店和珠宝店：这些店铺也会销售实体黄金，并会提供丰富的款式选择，在购买时，可以关注店铺的优惠活动，这可能有助于获得更优惠的价格，这些店铺提供的黄金质量也有保障，但价格可能因品牌、款式和工艺等因素有所不同。
3、黄金交易所：这是专门从事黄金交易的市场，可以购买到价格更便宜的黄金，不过，黄金交易所的交易门槛可能较高，适合对黄金投资有一定了解的个人或机构。
4、线上电商平台：一些大型的电商平台也会销售实体黄金，价格可能相对较为透明和优惠，在购买时，可以查看其他买家的评价和反馈，以确保购买到质量良好的黄金，但需要注意的是，线上购买黄金需要确认其真伪和品质。
至于黄金的出售，可以选择银行、金店、珠宝店、二手交易平台等渠道，在选择出售渠道时，需要比较不同渠道的价格、信誉和服务，以确保以合理的价格出售黄金并保障个人权益。
无论在哪里购买和出售黄金，都需要谨慎选择渠道，确保黄金的质量和价格，还需要注意市场趋势和价格波动，以做出更明智的决策，以上信息仅供参考，如有更多疑问，建议咨询专业人士。
