要查看手机注册了哪些APP，可以通过不同的途径来查询，具体取决于你所使用的手机操作系统。以下是一些常见的方法。
1、应用设置：打开每个应用程序的设置，查看是否有关于账号或登录信息的部分，那里通常会显示你已注册的APP。
2、手机应用商店：在手机的应用商店中，登录你的账号，查看已购买或安装的应用列表。
3、系统设置：在手机的系统设置中，找到“账号与同步”或类似的选项，这里可能会列出你登录过的APP。
4、短信查询：有些APP在注册时会发送短信验证码，你可以查看短信记录，找到那些包含验证码的短信，从而知道哪些APP你注册过。
对于苹果手机：
1、App Store：在App Store中登录你的账号，查看购买过的应用历史记录。
2、设置查询：打开手机的“设置”，点击最上方头像或Apple ID，进入相关页面后点击“媒体与购买项目”，再选择“已购买项目”，这里会显示所有购买过的应用，包括免费和付费的。
还可以通过一些第三方应用来查看手机注册过的APP，这些应用通常会扫描手机中的应用程序并显示相关信息，但请注意，使用第三方应用时要确保它们的安全性。
无论使用哪种方法，都需要确保你有足够的权限来访问这些信息，为了保护个人隐私，建议在查询这些信息时注意保护个人信息，避免泄露。
