如果您忘记了微博邮箱注册的密码，可以尝试以下步骤来找回。
1、打开微博登录页面，点击“忘记密码”。
2、输入您注册微博时使用的邮箱地址，点击“获取验证码”。
3、邮箱会收到一封来自微博的邮件，里面包含验证码。
4、输入验证码，点击“验证”。
5、进入重置密码页面，输入新密码并确认。
如果您没有收到邮件，您可以尝试重新检查您的邮箱地址是否正确，或者检查邮箱的垃圾箱/广告箱，看看是否将来自微博的邮件误认为是垃圾邮件，如果仍然无法收到邮件，您可以尝试联系微博客服寻求帮助。
步骤可能因微博版本或地区不同而略有差异，如果您遇到任何问题或困难，建议直接联系微博客服以获得更详细的帮助和指导。
