如果您的手机号码被别人注册了抖音号，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确认问题：确认您的手机号码确实被别人注册了抖音号，可以通过尝试登录抖音账号或使用抖音的找回账号功能来验证。
2、联系抖音客服：如果确认问题存在，可以通过抖音官网或APP上的客服联系方式，联系抖音客服，向他们说明情况并要求他们协助解决问题。
3、注销账号：如果原账号主人已经放弃使用该账号，或者已经同意你使用此手机号，可以联系抖音客服要求注销原账号，或者通过抖音的申诉功能进行账号申诉，以替换绑定手机号。
4、更改手机号：如果手机号是近期更换的，并且原手机号持有者已经注册了抖音账号，可以尝试与原手机号持有者联系，购买该抖音账号并更换绑定手机号。
5、加强账号安全：无论是否成功解决问题，建议您加强自己的账号安全，例如设置复杂密码、绑定邮箱、开启双重验证等。
方法可能需要一些时间才能解决问题，建议您保持耐心，保护个人信息和账号安全是非常重要的，如果您发现自己的个人信息被泄露或者账号存在安全问题，请立即采取行动。
