在注册苹果ID时，您可以选择使用电话号码或电子邮件地址。
使用电子邮件地址注册苹果ID更为常见，因为电子邮件地址作为唯一的标识符，可以帮助苹果验证您的身份并保护您的账户安全，使用电子邮件地址作为苹果ID，您还可以更方便地接收苹果发送的账户信息、安全通知和其他重要消息。
如果您选择使用电话号码注册苹果ID，也可以完成注册过程，不过，需要注意的是，在某些情况下，使用电话号码进行验证可能不如电子邮件地址方便，如果您更换了手机号码，可能需要重新验证您的苹果ID，这可能会比更改电子邮件地址更为复杂。
您可以选择使用电话号码或电子邮件地址注册苹果ID，但使用电子邮件地址可能更为普遍和方便，无论您选择哪种方式，都请确保提供准确的联系信息，并妥善保管您的账户信息以确保安全。
