要更改苹果手机注册的电话号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开“设置”应用。
2、滑动到顶部，找到并点击自己的Apple ID账号。
3、点击“姓名、电话号码、电子邮件”选项。
4、在页面上找到需要更改的电话号码，点击原有的电话号码。
5、在弹出的菜单中，选择“移除”以取消旧的电话号码，然后输入新的电话号码，点击“完成”或“确认”进行保存。
如果在注册Apple ID时使用了第三方服务（如微信、QQ等）进行验证，可能需要前往相应第三方服务的设置页面进行手机号更改，某些操作可能需要验证当前的Apple ID密码或双重认证，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系苹果官方客服以获得帮助。
仅供参考，如有更多疑问，建议咨询苹果官方客服。
