注册163邮箱（通常指网易邮箱）的格式需要包含以下内容。
1、用户名（邮箱地址）：这是你的邮箱地址，也是你的个人标识，常见的格式如“[email protected]”，这里的“yourname”代表你的个人设定的名称或字母数字组合，理论上，你可以使用任何你喜欢的名称或字母数字组合作为用户名，只要符合邮箱服务商的规定即可，不过，用户名长度有限制，不能过长。
2、密码：这是用于登录邮箱的私密密码，设置一个安全且容易记忆的密码是非常重要的。
3、手机号或其他联系方式：注册时可能需要提供手机号码以便接收验证码，还可能要求填写其他联系方式如固定电话、应急联系人等，这些信息有助于在忘记密码或账户问题时找回账户。
4、其他个人信息（可选）：如生日、性别等，这些信息有助于网易邮箱提供更个性化的服务。
具体的注册格式可能会因网易邮箱版本或活动推广等因素略有变化，但大致流程和内容基本一致，在注册时，请遵循网站的指引填写相关信息，如有疑问，可咨询网易邮箱的客服人员。
